アーユルヴェーダ
アーユルヴェーダ
アーユルヴェーダとは、約5000年前にインドで発祥した世界最古の伝統医学で、中国医学、ユナニ医学とならび世界三大伝統医学のひとつです。
西洋医学が、病気を治すことを目的としているのに対し、アーユルヴェーダは、健康な人がより健やかに毎日を過ごすための、ホリスティックな医学体系です。
アーユルヴェーダでは、病気は健康のバランスを崩した状態であり、健康と病気を一つのつながりとして捉えています。健康を増進させる事は、病気の症状を改善させることと同じです。
アーユルヴェーダとは、アーユス「生命」とヴェーダ「科学・智恵」という2つの言葉から成っています。インド・スリランカで発展した医学体系なので、日本の風土・文化とは合わないのではと思われるかもしれませんが、このアーユルヴェーダは私達が暮らす地球上のどこででも応用できる、生命科学にまつわる普遍的な理論なのです。
（※）こちらは事前予約制です。1週間前までにご連絡ください。
「体質理論」について
アーユルヴェーダの特徴として体質論というものがあります。万物は5つの要素（空・風・火・水・地）からなり、その割合の違いで3つのエネルギー（ヴァータ・ピッタ・カパ）に分別されます。これらは私達のからだの中にも同じように流れていると言われています。
この3つのエネルギーのバランスにより体質が決まり、体調も変わってきます。この量は一人一人違い、100人いれば100通りの体質があると言います。これは受精の瞬間に決まり、一生変わることがないと言われています。この自分本来の体質の状態でいることが一番良いのですが、生活習慣、環境等により乱れることで、心身の病に発展するといわれます。
私たちは、それぞれ輝く方法は異なります。自分自身の体質を知り、健康的な生活を日々送りながら人生をまっとうする。それを教えるのがアーユルヴェーダです。
オイルトリートメントについて
アーユルヴェーダのオイルトリートメントでは、スリランカ人のアーユルヴェーダ医師、パーリタ・セラシンハ博士によってプロデュースされたハーバルオイルを使用します。
スリランカの豊かな自然の力で育った数種類のハーバルオイルの中から、一人一人の体質や体調に合わせて選択します。
セサミ（ごま）やココナッツをベースとしたハーバルオイルを皮膚を通してからだに浸透させていきます。からだを温め、血液に流れる事でからだの血液循環を良くします。
また、このオイルは血液を通して骨にまで栄養を与えていくと言われています。気の流れに沿って浸透させる事で、からだの中の活力素（エネルギー）の流れを整え、自然治癒力を高めていきます。
トリートメントの手技について
ホリスティックガーデンでは、一般的なアーユルヴェーダで知られている、オイルを刷り込む事を目的とした「アビヤンガ」ではなく、リラクゼーションをも目的とした独特な「タイラヴィマルダナ」という手技を基本的に使います。
また、「マルマ」と呼ばれるツボを刺激する事で、活力素（エネルギー）の流れを整え、からだに栄養を与えていきます。
お一人お一人が「それぞれ本来の」美しく健康な身体を保つために、心身のいらないものを丁寧に取り去っていくことをサポートします。
| メニュー | 時間/分 | 料金/円(税込) | 備考 |
|---|---|---|---|
| アーユルヴェーダ | 60 | 9,000 | これらの中からお一つお選びください。 ボディ（うつ伏せ）／フェイシャル／ヘッド＋フット |
| 90 | 13,500 | これらの中からお一つお選びください。 ヘッド＋ボディ（うつ伏せ）／ボディ（うつ伏せ）＋フェイシャル |
|
| 120 | 18,000 | これらの中からお一つお選びください。 ヘッド＋ボディ（全身）/ ボディ（全身）＋フェイシャル |
|
| 150 | 22,500 | これらの中からお一つお選びください。 ヘッド＋ボディ（全身）/ ボディ（全身）＋フェイシャル |
メニューの説明
【60分コース】
① ボディ（うつ伏せのみ）
頭部、腕を除いた背面をハーバルオイルでトリートメントします。
気軽に受けていただけるショートコースなので、はじめての方にもお勧めです。
②フェイシャル
ココナッツオイルを使用して気の流れに沿ってトリートメントします。
耳周りやデコルテも丁寧に施術しますし、頭部も刺激していきます。
美肌だけではなく眼精疲労や不眠、ストレスを緩和したい方にもおすすめです。
トリートメント後は、ココナッツオイルの保湿成分によって、しっとりとした肌感を感じていただけます。
(気になる方はスキンケア用品、メイク用品等をご持参くださいませ)
③ヘッド（30分）＋フット（30分）
頭皮と足をもみほぐすことで身体全体の巡りを良くし、効率よく身体を整えます。
足にはオイルを使用いたします 。
【90分コース】
ボディ（うつ伏せのみ/ 60分）＋ヘッドorフェイシャル（30分）
うつ伏せになって頂き、 ハーバルオイルで身体をトリートメントします。
冷えの気になる方は、オプションで、ハーブボールの使用もおすすめです。
【120分コース】
ボディ（90分）＋ヘッドorフェイシャル（30分）
うつ伏せと仰向けにて、 ハーバルオイルで全身をトリートメントしてエネルギーの流れを整えます。
冷えの気になる方は、オプションで、ハーブボールの使用もおすすめです。
【150分コース】
全身（120分）＋ヘッドorフェイシャル（30分）
うつ伏せと仰向けにて、 ハーバルオイルで全身をトリートメントしてエネルギーの流れを整えます。
冷えの気になる方は、オプションで、ハーブボールの使用もおすすめです。
（注）ヘッドかフェイシャルをお選びの際、ヘッドを選ばれた場合は、ヘッドの後に全身トリートメント、フェイシャルを選ばれた場合は、全身の後にフェイシャルとなります。
（注）ヘッドの施術は、基本的にはオイルを使用せず、椅子に座っての施術になります。ご希望の場合はオイル使用も可能ですので、カウンセリング時にご相談ください。
オプションメニュー
| メニュー | 時間/分 | 料金/円(税込) |
|---|---|---|
| 「ピンダ・スヴェダ」（ハーブボールによる発汗促進） | 30 | 5,000 |
| 60 | 9,000 |
主に冷えが気になる方、滞りの強い方に、オイルトリートメントと合わせて取り入れていただきます。
トリートメント後に、温めたハーブボールで更にオイルを擦り込み、発汗、排出を促します。
冷え症の方、滞りの強い方にお勧めです。