【開催終了】2017/9/15(金) ジュースクレンズ＆フルーツクレンズ～日常にとり入れるデトックス～ / 福田カレン
予約する概要
身体の内側に働きかけることで内も外もきれいになることはもちろん、マインドも浄化できるのがデトックス。効果的にデトックスを行うためには、デトックスに関する身体の生理機能を知り上手に利用することが大切です。また、デトックスを日常の習慣にして、溜めない身体づくりをするための方法についてお話しします。
今回はコールドプレスジュースによるジュースクレンズと、デトックス効果の高い食材、フルーツをたっぷり食べるフルーツクレンズについてご紹介。目的に応じたデトックスプランを実際に立てていただきます。
クレンズに役立つレシピのご試食付き。
■プログラム
・デトックスによって叶えられること
・デトックスに関わる身体の生理機能
・デトックスを促す食材と食べ方
・目的に合ったデトックスプランを立てる
・デトックスに役立つレシピ
・ご試食（2～3種類）
■日時
9月15日(金）19：00～20：30
■場所
ホリスティックガーデン
渋谷区代々木1-53-4
奨学会館別館2階
＜交通手段＞
JR・私鉄各線「新宿駅」南口8分・新南口6分
※サザンテラスを代々木方面にお進みください。
JR・都営大江戸線「代々木駅」北口A3出口約2分
小田急線「南新宿駅」1分
■参加費用
4,800円（90分）
■講師
福田カレン
アメリカ、イギリスでオルタナティブ栄養学を学んだフルータリアン。フルーツオブエデン主宰。
通翻訳者。2017年「デトックスの極意」出版予定。