【開催終了】2020/5/23(土)少人数制ファンクショナルローラーピラティス体験クラス「胸を開く」/横堀かおり
予約する【大切なお知らせ】
首都圏の外出自粛要請を受け、こちらの講座はオンライン配信とさせていただきます。
お申込み完了後、開催2日前にメールで視聴用ＵＲＬをお送りします。
こちらの講座は動画で参加していただき先生と参加者の皆さま双方向で
確認が出来る形をとらせていただきたいと思います。
オンライン受講について、お困りの方はメールでお問い合わせください。
お問い合わせ
support@holistic-lounge.jp
概要
オンラインでの受講が初めての方も参加しやすいように今回は特別価格にてご参加いただけます。
フォームローラーを使って効率的にインナーマッスルや体幹を鍛えることができるピラティス
「ファンクショナルローラーピラティス」を少人数で体験いただけるテーマ別のクラスです。
今回は「胸を開く」ということにフォーカスを当てて
様々なフォームローラー使い方をお伝えします。
家で埃をかぶっているフォームローラーをめいいっぱい活用する方法は
自宅での練習にも明日から使える情報盛りだくさんです。
フォームローラー事前に購入したい、または終了後に購入したいという方には通販もやっています。
https://store.shopping.yahoo.co.jp/healthselect/grippone.html
※注文から発送まで1週間程度かかります。余裕を持ってご注文ください。
■日時
5月23日(土) 13:00～15:00
■オンライン受講について
受講のためには、Zoomアプリのインストールが必要です(所要時間5分程度)。
＊PC、Macへのインストール
Zoomウェブサイトから「ミーティング用Zoomクライアント」をダウンロードください。
https://zoom.us/download
ダウンロードしたインストーラーを起動し、インストールしてください。
インストール後、アプリが起動しますが、情報を入力する必要はありません。
＊iPhone,iPadへのインストール
「App Store」から「ZOOM Cloud Meetings」をインストールしてください。
https://apps.apple.com/us/app/id546505307
インストールが完了するとホーム画面にZoomのアイコンが追加されます。
＊Androidへのインストール
「Google Play」から「ZOOM Cloud Meetings」をインストールしてください。
https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings
インストールが完了するとホーム画面にZoomのアイコンが追加されます。
＜視聴時の注意＞
視聴の際は、できるだけWifiや有線LANを使って下さい。
電波の安定した場所で受講して下さい。
スマートフォンやタブレットで移動しながらの視聴は危険ですので絶対に行わないで下さい。
また、配信状況の不具合などで視聴が出来なかった場合には後日YouTubeにて限定配信をさせていただきますのでご連絡ください。
＊視聴URL及びミーティングID、パスワードは開催2日前にお送りいたします。
■定員
12名
■販売価格
初回オンライン特別価格
2,200円
■持ち物・その他注意事項
フォームローラー
動きやすい服装
■講師
横堀かおり
理学療法士・ヨガ、ピラティスインストラクター
studio TAKT EIGHT所属
ファンクショナルローラーピラティス マスタートレーナーとして、インストラクター養成コース講師を担当し、病気や怪我になる前の予防の重要性、解剖学・運動学に基づいたピラティスの指導方法を伝えている。
アンダーザライトヨガスクールでは、「チームアナトミー」の一員としてTT１・2の解剖学講師を担当。
ファンクショナルローラーピラティス https://frpilates.com/
studio TAKT EIGHT http://www.takt8.com
■キャンセルについて
開催7日前までにご連絡ください。
7日を過ぎますとキャンセル料出来かねますのでご了承ください。
ご連絡先
https://holistic-lounge.jp/contact-us