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【単発】1/25(土)、2/15(土)美しいボディバランスは誰でも作れる 理想の自分になる方法 byUBY/和久井悦子

【単発】1/25(土)、2/15(土)美しいボディバランスは誰でも作れる 理想の自分になる方法 byUBY/和久井悦子

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概要

ホリスティックラウンジで大人気のUBYクラス。

世界基準で美しいカラダを作る理論と実証を兼ね備えたメソッド、
ボディスカルプティング理論をヨガメソッドに落とし込んだ実技メインのクラスになります。

美しさを学び、美しさを見つけ、美しさを作り出す実践クラスです。

闇雲に身体を動かすことでは見つけられない、

・どう美しくなりたいか?
・美しさとはどんなものか?
・どんな自分になりたいか

を知る時間になると好評。

運動を習慣化するには、最低3か月。意識の習慣化には6か月の継続が必要と言われています。
クラスの中ではターゲットを決めて“しっかりと形を作る”ことをしていきます。

ご参加いただく方のリクエストからフォーカスする部位を
決めていくこともありますのでぜひご参加下さい。

真実を学び、実践をするボディメーク理論をヨガの動作に落とし込んだUBYクラスは
誰もがその人が願うボディバランスになれるメソッドを実践できる場として
トレーニング初心者にも、ヨガを実践している人にも定評がある。

体の細部にまで意識化をしていくクラスになりますので、
ヨガを日常的にしている方にもおすすめです。

*単発受講となります。参加される日にちのクラスチケットを購入下さい。

■場所

渋谷区代々木1-53-4奨学会館別館2階

<交通手段>
JR・私鉄各線「新宿駅」南口8分・新南口6分
 ※サザンテラスを代々木方面にお進みください。

JR・都営大江戸線「代々木駅」北口A3出口約2分
小田急線「南新宿駅」1分

■定員

15名

■販売価格

1月25日(土) 4,580円
2月15日(土) 4,580円

■持ち物・その他注意事項

動きやすい服装でお越しください。

■講師

和久井悦子【旧姓・菅井】

​宮城県仙台市出身
高校在学中ノンノモデルとしてデビュー。

様々な雑誌でのモデル活動とともに、
2009年よりヨガインストラクターの活動を開始。
2014年からボディメイクのために始めたウェイトトレーニングで誰でもいつでも体を変えることができることを実感。
多くの女性たちから支持を得てウェイトトレーニングのメソッドを取り入れたヨガクラス、
【UBYアッパーバランスボディヨガ】全国各地、シンガポール、マレーシア、シドニーでワークショップ
を開催。
美しくなりたい、健康になりたいと願う人々に好評を得ている。​​
2016年より食育指導士としての活動を開始

全米ヨガアライアンス認定インストラクター(ISHITA YOGA,RYT-200)
Be Yoga Japan レストラティブヨガ ティーチャートレーニング修了
Be Yoga Japan マタニティヨガ ティーチャートレーニング終了
全米ヨガアライアンス(ISHITA YOGA,RYT-500)取得中

■キャンセルについて

開催7日前までにご連絡ください。
7日を過ぎますとキャンセル料出来かねますのでご了承ください。
ご連絡先
https://holistic-lounge.jp/contact-us

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