【開催終了】2018/3/19(月)HAPPY子育てヨガ/渋木さやか
予約する概要
※託児してくださる方がそばにいます。専門の方ではないので、任意です。抱っこしてもらえるだけで大助かりの方は是非！
当日参加もお待ちしております！
ママと赤ちゃんと一緒に参加出来るクラスです！
産後の体と心を整える呼吸法やポーズ、抱っこや授乳による肩こりや姿勢改善、リカバリーしたい骨盤底筋群などのトレーニングをします。
周りのママ同士、子供同士、みんなで笑顔の時間を作りましょう。
みんなの居場所を作ります。
※ママインストラクター発信のクラスでもありますので、みなさんと情報交換の時間もありますよ。
■日時
3月19日(月) 11：00〜12:30
■場所
ホリスティックガーデン
渋谷区代々木1-53-4
奨学会館別館2階
＜交通手段＞
JR・私鉄各線「新宿駅」南口8分・新南口6分
※サザンテラスを代々木方面にお進みください。
JR・都営大江戸線「代々木駅」北口A3出口約2分
小田急線「南新宿駅」1分
■定員
15名
■販売価格
3,500円
■持ち物・その他注意事項
動きやすい服装でお越しください。
■講師
渋木さやか ヨガ講師 / ヨガライフアドバイザー
シヴァーナンダヨガ初級/上級者コース取得。
伝統的なスタイルでありながら明るく楽しいクラスが人気。
定期的にインドに渡り、本場のヨガや哲学、古代インド語を学び続ける実力派。
また、ヨガライフアドバイザーとして『心と身体のヘルシーライフ』も提案。
特に、女性の心のサポートをモットーに『恋愛とヨガ』をテーマとするコラムを多数連載。
現在都内と鎌倉とを行き来しながら海のある生活で子育て中。
lululemonアンバサダ-
■キャンセルについて
開催7日前までにご連絡ください。
7日を過ぎますとキャンセル料出来かねますのでご了承ください。
ご連絡先
http://holistic-garden.jp/contact-us