アーユルヴェーダ
アーユルヴェーダ
アーユルヴェーダは、約5000年前にインドで発祥した世界最古の伝統医学で中医学、ユナニ医学とならび世界三大伝統医学のひとつです。
西洋医学が病気を治すことを目的としているのに対し、健康な人がより健やかに毎日を過ごすためのホリスティックな医学体系です。
アーユルヴェーダでは、病気は健康のバランスを崩した状態であり、健康と病気を一つのつながりとして捉えています。健康を増進させる事は病気の症状を改善させることと同じです。
アーユルヴェーダ(Ayurveda)は、アーユス(Ayus)「生命」とヴェーダ(Veda)「科学・智恵」という2つの言葉から成っています。インドやスリランカで発展した医学体系なので、日本の風土・文化とは合わないのではと思われるかもしれませんが、このアーユルヴェーダは私達が暮らす地球上のどこででも応用できる、生命科学にまつわる普遍的な理論なのです。
（※）こちらは事前予約制です。1週間前までにご連絡ください。
「体質理論」について
アーユルヴェーダの特徴として体質論というものがあります。万物は5つの要素（空・風・火・水・地）からなり、その割合の違いによる3つのエネルギー（ヴァータ・ピッタ・カパ）が宇宙のバランスを保っています。これらは私達のからだの中にも流れていると言われています。
3つのエネルギーのバランスにより体質が決まり体調も変わってきます。このバランスは一人一人異なり、100人いれば100通りで自分という体質(本質)が受精の瞬間に決まると言われています。自分本来の体質の状態でいることが一番良いのですが、生活習慣や環境の乱れなどで心身の病に発展するといわれます。
私たちはそれぞれ輝く方法は異なります。自分自身の体質(本質)を知り、健康的な生活を送りながら人生をまっとうする。それを教えるのがアーユルヴェーダです。
アビヤンガについて
ホリスティックラウンジでは、アーユルヴェーダトリートメントの中でも「アビヤンガ」と呼ばれる手技をメインにセッションを行っていきます。
アビヤンガでは、セサミ、ココナッツ、マスタードなど様々なオイルが昔から使用されておりますが、もっともアビヤンガでポピュラーなセサミ(ごま)オイルを使用 していきます。
温めたセサミオイルを身体にしっかりとなじませていくことで、からだを心地よく刺激し細胞を呼び覚まし、からだの中の活力素（エネルギー）の流れを整え自然治癒力を高めていきます。
また、マルマと呼ばれるツボを刺激する事で肉体、感覚器官、精神、魂のバランスを整えていきます。
お一人お一人が「それぞれ本来の」美しく健康な身体を保つためのサポートをします。
| メニュー | 時間/分 | 料金/円(税込) | 備考 |
|---|---|---|---|
| アーユルヴェーダ | 90 | 10,000 | 初回コース 60分＋体質診断（カウンセリング）30分 合計90分 ＊アーユルヴェーダセッションのご利用が初めての方のみ |
| 70 | 11,100 | アビアンガ60分＋カウンセリング10分 合計70分 ＊足浴なし |
|
| 100 | 15,900 | シロアビヤンガ(頭部)20分+アビヤンガ70分＋カウンセリング10分 合計100分 |
|
| 130 | 20,700 | シロアビヤンガ(頭部)30分＋アビヤンガ90分＋カウンセリング10分 合計130分 |
メニューの説明
【初回アーユルヴェーダ90】
60分＋カウンセリング（体質診断付） 30分 合計90分
はじめてご来店のお客様に、アーユルヴェーダのカウンセリングからオイルトリートメントまで一通りご体感いただけるお得なコースです。足浴がついています。
【アーユルヴェーダ７0】
アビヤンガ60分＋カウンセリング10分
頭部を除いた全身のアビヤンガです。足浴はございません。
気軽にアビアンガを受けていただけるショートコースです。
【アーユルヴェーダ100】
シロアビヤンガ（頭部）20分＋アビヤンガ70分＋カウンセリング10分
足浴をしながら座位でシロアビヤンガ(頭部)を20分、その後ベッドへ横になっていただきアビヤンガを70分行います。
全身くまなくアビヤンガすることでエネルギーを巡らせていくコースです。
【アーユルヴェーダ130】
シロアビヤンガ（頭部）30分＋アビヤンガ90分＋カウンセリング10分
足浴をしながら座位でシロアビヤンガ(頭部)を30分、その後ベッドへ横になっていただきアビヤンガを90分行います。
ご自身の体質や不調の部分を考慮したうえで特に重点的にアビヤンガする個所などは時間をかけて丁寧に行っていきます。
より丁寧に深くアビヤンガしていきますので満足感が大変高いコースになります。
体調や体質の悩みがある方、定期的なメンテナンスなどにおすすめです。
（注）施術後はホットタオルでのふき取りとさせていただきます。シャワールームのご用意はございません。
（注）シロアビヤンガはオイルを使ったヘッドトリートメントですが、オイル使用有無をお選びいただけますので、カウンセリング時にご相談ください。
（注）気になる方はスキンケア用品、メイク用品等をご持参くださいませ。
オプションメニュー
| メニュー | 時間/分 | 料金/円(税込) | 備考 |
|---|---|---|---|
| オプションメニュー | 30 | 5,000 | フェイシャルトリートメント30 |
| 50 | 8,000 | フェイシャルトリートメント50(クレンジング付き) | |
| 30 | 4,500 | アーユルヴェーダカウンセリング |
オプションメニューの説明
【アーユルヴェーダカウンセリング】
初めてアーユルヴェーダのセッションを受ける方にはぜひ受けて頂きたい体質診断に基づいたカウンセリングです。
2回目以降の方も、改めてきちんと自分の体質が知りたい、今の不調について相談したい、生活のアドバイスを受けたい、といった方にもアーユルヴェーダの観点から丁寧に対話させていただきます。（20分 3,000円/延長10分 1,500円）
＊初回コースにはセットになっています。
【フェイシャルトリートメント30】
ココナッツオイルを使用し、リンパの流れに沿って耳周りやデコルテも丁寧にトリートメントします。
ココナッツオイルの性質により、肌がしっとり(潤い)＆スッキリ(クールダウン)し、肌のメンテナンスと共に、リラックスした時間をお過ごしいただけます。
【フェイシャルトリートメント50(クレンジング付き)】
クレンジング 20分 ＋ フェイシャルトリートメント 30
フェイシャルトリートメント前に、クレンジング剤を使いオールハンドでメイクを落としていきます。クレンジングトリートがついた極上のフェイシャルトリートメントです。